Ты уже? с Лизой Мороз

2021-12-14 15:54:49 Всем привет! Сегодня вышел выпуск в экспериментальном формате. Расскажите в комментах, как вам, ок?

В нем рассказываю всё всё всё о половой конституции за 20 минут.
Что это такое и как определить?
Это бредовая теория или норм?
Как еще можно определить свой сексуальный темперамент?
Что делать людям в паре, если у них разные сексуальные аппетиты?

Кстати, завтра 15 декабря в 19:00 по мск прочитаю лекцию про либидо и расскажу, чем либидо отличается от половой конституции, как его поднять, если оно упало, и как понять, упало ли оно, или вас только кажется. Чтобы зарегаться, пишите @liza_moroz. Запись будет! Адкрыць / каментаваць

2021-12-10 18:17:54 Как грамотный секс просвет может решить секс проблему за 1 час?

На днях у меня были 2 клиентки. Их запросы в картинках выше. Обе думали, что у них падает либидо или уже рухнуло. Оказалось, что с либидо все норм, а вот с сексом и коммуникацией не очень.

Часто мы думаем, что мы перестали хотеть секса. На самом деле мы его хотим, но нам кажется, что нет, потому что реализовать это желание не можем (времени, сил нет). Или потому что процесс реализации такой себе, и как бы мотивации вступать в него особо нет.

Первое и самое главное, что нужно сделать, когда мы думаем, что у нас снизилось либидо — точно ПОНИМАТЬ, ЧТО ТАКОЕ ЛИБИДО. Одно это знание снимает тонну тревоги. У некоторых либидо сразу повышается от этой инфы.

Второе. Осознать, что качество секса — очень важная штука. Наш мозг не дурак, он не будет толкать нас делать то, что нам не нравится, где нам больно, скучно, неприятно. Поэтому нужно ЗНАТЬ, ЧТО ТЕБЕ НРАВИТСЯ, и УМЕТЬ ДОНЕСТИ ЭТО ДО ПАРТНЁРА (что она не воспринял это как упрёк).

Третье. Выкинуть из головы идеи типа «я должна быстро возбуждаться» и «я должна кончать только от вагинального секса». Эти убеждения портят ваш секс! Смотрите пункт выше, чтобы понять, к чему это приводит.

На лекции 15 декабря в 19:00 по мск. расскажу, как все это делать: и ложные идеи выкидывать, и говорить с партнёром, и определять своё либидо. Чтобы купить билет за 700 рублей, напишите мне @liza_moroz Адкрыць / каментаваць

2021-12-10 18:17:49 Адкрыць / каментаваць

2021-12-09 19:35:34 Короче, что за лекцию я готовлю

Если кратко, то это лекция о том, почему у нас может пропадать либидо, и как его вернуть.

Подробнее.

Часто ко мне приходят клиенты вот с такими запросами:

«Мне очень нравится мой партнер, но я не испытываю желания заниматься с ним/ней сексом»
«Я вообще не думаю о сексе. Это нормально?»
«Раньше секс приносил мне удовольствие, а сейчас я получаю чисто физическую разрядку»
«У меня постоянно есть мысли о сексе. А моя жена его не хочет. Не знаю, что делать»
«Сейчас у меня нет постоянного партнера, я не мастурбирую, и не хочу секса. Со мной все нормально?»

Если бы клиенты с подобными запросами знали про либидо всю ту информацию, что есть у меня, они бы понимали, что с ними все нормально, что с их отношениями тоже все ок, и что все можно пофиксить, если есть проблемки. Вот я и затеяла лекцию, чтобы как можно больше людей расслабилось и получило инструменты, которые помогут в их ситуациях.

Помимо базовой инфы о том, что же такое либидо, и как понять, что с ним, я расскажу:
почему оно может снижаться
как непринятие тела влияет на него
а как прошлый опыт и так себе секс
могут ли страхи по поводу беременности и иппп подавлять либидо
что делать, если вы не совпадаете с партнером в желании секса
как справиться с эротической скукой (это когда сериальчик интересней секса)
симптомом каких заболеваний может быть снижение либидо
И ДАМ БОЛЬШЕ 50 СОВЕТОВ + ПРАКТИКИ, которые помогут решить ваши вопросики с либидо или предупредить проблемы заранее

Эта лекция подойдет и парням, и девушкам, и небинарным персонам. И тем, кто в отношениях, и тем, кто сингл. И тем, кто считает, что его или ее либидо снизилось. И тем, у кого нет с этим проблем, но он переживает за партнера или просто хочет больше знать про свой организм. Потому что либидо — это важная часть нашего здоровья и велбиинга.

Лекция пройдет онлайн в ютубе 15 декабря в 19:00. Билет стоит 700 руб или 300 грн или 25 руб. Это в 5 раз меньше, чем одна моя консультация, если что! Вы можете оплатить сейчас, в посмотреть в любой момент — запись останется с вами навсегда. Чтобы купить билет, пишите @liza_moroz Адкрыць / каментаваць

2021-12-08 21:22:46 Адкрыць / каментаваць

2021-12-07 21:51:46 Акне и секс

Как акне (сильные нередко болезненные высыпания на коже) влияет на романтическую и сексуальную жизнь? Как бороться с ним? Что помогает? И может ли акне придать уверенности или только разрушает жизнь? Как, черт возьми, принять себя и начать просто жить, когда твое лицо обсыпано прышами??

Обо всем этом я поговорила с skin positive активисткой Машей, которая больше 10 лет живет с акне. Адкрыць / каментаваць

2021-12-06 17:16:55 Работа интересней, чем секс, или что такое эротическая скука

Эротическая скука — это апатия, отсуствие интереса к сексу. Когда она находит на человека, она скорее предпочтет сериальчик, тусовку или работу, чем собственно секс.

Нормально ли это? ДА!

Во-первых, скучать норм. Читала у одного креативного чувака, что он выделяет себе время для скучания, чтобы потом придумывать более гениальные идеи.

Во-вторых, мы можем уставать от секса, который окружает нас в медиа пространстве. Мой пример. Я делаю подкаст о сексе. Пишу о нем. Читаю о нем. Понятное дело, мне не хочется заниматься им много, ведь его и так дофига в моей жизни.

Во-вторых, мы можем просто уставать. Потому что у нас есть работа и куча взрослых обязаностей: дети, собаки, клиенты, налоги, счета, ипотеки.

В общем, это ок если секс в списке ваших приоритетов на 5-10 месте. Секс не нужен всем и каждому. И не для всех он важен.

С другой стороны, бывают ситуации (чаще в отношениях), когда одного из партнеров настигает эротическая скука, и секс из их жизни улетучивается. И от этого могут страдать оба (подставьте ваше число партнеров).

Если такое случается из-за расстановки приоритетов, о которой я писала выше, то поможет разговор и договор о приемлемом для всех количестве секса.

Но человек может погружаться в эротическую скуку и в попытках избежать чего-то неприятного: эмоций, бесед, действий. Некоторые психологи считают скуку защитным механизмом от тревоги и гнева. То есть когда мы не можем демонстрировать злость, или когда беспокойство нас заебало, мы впадаем в скучание/апатию.

Представьте мужчину. Какое-то время назад у него начали проблемы с эрекцией, которые пугают его до чертиков. Идти к врачу он боится. С девушкой говорить боится. И выбирает избегать секса. В какой-то момент он чувствует, что интерес к сексу пропал: теперь работа и тренировки по кроссфиту для него куда более привлекательны. А секс? Ну это не главное в жизни. И без него норм.

С одной стороны, да, он расставил приоритеты. И ему топ. С другой — он бежит от проблемы, которая, между прочим, может сигнализировать о более глобальных траблах со здоровьем… Он также избегает разговора с девушкой, потому что боится ее осуждения, ведь у него уже был негативный опыт в прошлом, когда его отвергли. В итоге близости между ними становится все меньше.

Эротическая скука — очень неоднозначная штука. Она может быть вовсе не скукой, а фокусировкой внимания на чем-то более важном для вас сейчас. И тогда нам не нужно думать, что с нами что-то не так, это с культурным месседжем, который говорит, что секс есть у всех и должен быть вау, что-то не так.

При этом эротическая скука может указывать на более глубокие проблемы отдельной личности и людей в отношениях. Возможно, постоянно настигающая человека скука может показать ему, что так она спасается от близости, которая страшит его предстоящим расставанием. Возможно, скука показывает паре, что за 5 лет они не сумели выстроить безопасную среду, чтобы говорить о сексе, поэтому он превратился в рутину, и поэтому сериалы каждый раз его побеждают.

В лекции про либидо я буду рассказывать, как понять, есть ли у вас эротическая скука, и что с ней делать. А с ней нужно что-то делать, если она опресняет вашу жизнь и вводит вас в тревогу.

15 декабря в 19:00 по мск прочитаю лекцию с теорией и практика про либидо. Осталось 7 билетов по цене 500 рублей/ 200 грн/ 25 бел. Остальные будут дороже. Чтобы зарегаться, напишите мне в личку @liza_moroz Адкрыць / каментаваць

2021-12-03 18:30:04 Сегодня в своём Инстаграм рассказала про эмпатию, и как она важна в отношениях, в том числе в сексе. Без неё будет сложно вести разговор о том, что кому-то из партнёров не хватает секса/любви/внимания. Без неё будет трудно договориться о подходящем обоим партнерам количестве секса. Без блин никуда!

Нам часто бывает трудно ее испытывать, потому что для этого нужно почувствовать то, что чувствует собеседник: горе, страх, грусть… А это не очень приятные чувства.

Но есть способы, которые могут помочь развить эмпатию, а она в свою очередь поможет и близость в паре усилить, и со своими чувствами подружиться!

Приходите на лекцию про либидо 15 декабря в 19:00 по мск. На ней дам эти способы и расскажу, как говорить о сексе с партнёром, если у вас разное сексуальное желание.

Для ранних птичек сладкая цена. Пишите мне в личку @liza_moroz, чтобы попасть на лекцию. Адкрыць / каментаваць

2021-12-03 18:29:59 Адкрыць / каментаваць

2021-12-02 16:48:31 История о том, как мое либидо пробило дно

Дело было в начале 2020 года. Мои открытые отношения на расстоянии переживали агонию. Ковид пугал до чертиков. Я ушла со стабильной работы на фриланс. Короче, было пиздец как тревожно.

В какой-то момент я заметила, что мне никто и ничто не нравится. Раньше я видела в прохожих даже микро красоту. Бывало, фантазировала, каким бы мог быть секс вон с тем парнем у барной стойки. Ну и, конечно, я мастурбировала, хотела близости, любила эксперименты. Но тогда все изменилось: я тупо не понимала, зачем люди занимаются сексом. Ну и записывать подкаст о необычном сексуальном опыте, сами понимаете, было невыносимо — я даже хотела его бросить и гуглила, как закрыть подкаст так, чтобы он не удалился со всех площадок.

Такое резкое падение либидо меня напугало. Когда еще вчера твоя жизнь переливалась красками, а сегодня — она пресная овсянка, ты волей неволей начинаешь задаваться вопросами в стиле «что за нахер???»

Это стало последней каплей. Я поняла, что мне нужна помощь. Я обратилась к нескольким психиатрам, чтобы понять, что со мной происходит. Описала симптомы. На первый взгляд — типичная тревожная депрессия. Но мне поставили диагноз — циклотимия — смена настроений с гипомании до депрессии в короткий промежуток времени. Просто в этот раз депрессивный эпизод был глубже некуда.

Мне прописали таблетки. Но подействовали они только через 4 месяца. Либидо восстанавливалось долго. Было время, когда я заставляла себя мастурбировать игрушкой, которую мне подарили на др коллеги. Было до слез обидно, что мне настолько пофиг на занятие, которое раньше приносило много удовольствия.

В итоге все пришло в норму. Я снова зашла в тиндер, и мне снова начали нравится люди. Я заметчилась с красивым парнем. Мы встретились. Он был высокий, подкаченный и говорит про нейробиологию. Когда он обнял меня, я была в восторге. В восторге от того, что чувствую желание. Либидо окончательно вернулось и раскрасило мою жизнь.

Ребятки, если ваше либидо сейчас лежит под плинтусом, знайте, это не навсегда. Все можно пофиксить. Нужно понять, почему так происходит. И если вы не можете разобраться сами, приходите ко мне на онлайн консультацию или лекцию про либидо.

Я понимаю, что вы чувствуете. И супер сопереживаю вам, потому что знаю, каково это когда либидо падает, а жизнь превращается в день сурка. Я с радостью помогу вам, как когда-то мне помог моя психиаторка Адкрыць / каментаваць