Ты уже? с Лизой Мороз

2021-10-27 15:41:37 У меня не было оргазма до 30 лет, а потом случился

В новом выпуске «Ты уже?» секс-блогер Анна Таран рассказала о жизни и сексе без оргазма. И поделилась тонной лайфхаков, которые помогли ей получить оргазм, и которые могут повторить девчонки с такой же проблемой.

У нас с Аней получился очень драйвовый и полезный выпуск. Главная его идея – всему можно научиться, если захотеть. А! И вы достойны получать удовольствие и жить в кайф.

Бегите слушать Адкрыць / каментаваць

2021-10-22 19:00:01 Как развить свою сексуальность?

Фраза «развивайте свою сексуальность» стала уже заезженной, как и «говорите словами через рот». Но до конца не понятно, как сделать ни то, ни другое…

Давайте разбираться.

Что такое сексуальность? Это все наши мысли, убеждения, знания, физиологические и эмоциональные реакции, симпатии и переживания, которые связаны с проявлением и удовлетворением полового влечения.

Эволюционные биологи говорят, что сексуальность — это врожденный и эволюционно обусловленный механизм, который нужен человеку для воспроизводства. Если бы у самки не было сексуальности, она бы не стремилась выбрать самого клевого самца, чтобы родить самых жизнеспособных детей. Если бы у самца не было сексуальности, он бы не бегал по барышням, чтобы наверняка оставить свой след во вселенной.

Психологи считают, что сексуальность — это не только биология, но и психология, то есть все наши мысли, чувства, фантазии, ощущения, эмоции. Сексолог Игорь Кон писал, что сексуальность помогает человеку реализовать его потребности в расслаблении, коммуникации, получении благ, типа шубы или айфона, самоутверждении, сохранении чувства близости, утолении любопытства, компенсации чего-либо, например, успехов в карьере, и, конечно же, получении удовольствия.

А социологи и философы рассматривают сексуальность как социальный конструкт. То есть нечто, что формируется под влиянием политики, религии, моды, культуры, традиций и тд.

Но, по сути, сексуальность есть все вот это вместе взятое.

И о чем это говорит? О том, что сексуальность уже есть внутри нас и развивается сама по себе. А значит, ее нужно не «развивать», а «изучать».

Для этого нужно понаблюдать за тем, что уже у вас есть, — телом, мыслями, эмоциями, знаниями. Не нужно что-то кардинально менять, просто изучите имеющееся. А если очень захочется, попробуйте убрать что-то отжившее или добавить что-то новенькое. С этим могут помочь разговоры с друзьями, книги про сексуальность, творческий интерес к своему телу и консультации со мной.

Зачем это делать? Чтобы получать удовольствие, чтобы быть свободным, чтобы не бояться быть «неудобным», чтобы проявляться и становится действительно близкими с людьми. Сексуальность — это наша способность идти навстречу людям, получать от них то, что хочется, и давать то, что хочется. Уметь управлять этой способностью правда КРУТО! А вы умеете это делать? Адкрыць / каментаваць

2021-10-19 18:22:55 Выпуск с вашими вопросами и моими ответами уже вышел!

Могут ли секс-игрушки развивать чувствительность или убивать ее?
Как избавиться от желания смотреть порно и мастурбировать, потому что на секс не хватает сил?
Почему мой партнер постоянно трогает свои гениталии?
Нормально ли, если во время сквирта мне хочется писать?
Что делать, если я не могу расслабиться во время куни, потому что мне не нравится моя вульва?

Вы можете не только послушать мои ответы на той подкаст площадке, где вам удобно это делать, НО И ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО. Да, я запустила ютуб канал! Буду рада вашему фидбэку Адкрыць / каментаваць

2021-10-15 14:48:29 Привет, гайз!

Я снова собираю ваши вопросики/истории, чтобы сделать очередной выпуск Q&A.

Присылайте все сюда: https://forms.gle/pXEJ9ud48A8VbTa48 Адкрыць / каментаваць

2021-10-12 19:47:54 Где в мозге живет либидо и как мы выбираем партнеров для отношений и секса?

На эти и другие вопросы ответила исследовательница мозга Дария, которая ведет телеграм-канал «Голубь Скиннера».

Мы обсудили, как генетически мы выбираем тех самых, почему у пар, которое лет 10 вместе, пропадает страсть, почему мы можем путать возбуждение и страх, и как знания по нейробиологии могут улучшить отношения.

Если вы сапиосексуал, то вы обкончаетесь от этого эпизода! Гарантирую! Адкрыць / каментаваць

2021-10-10 12:00:07 Подборка выпусков про менталочки и секс

10 октября — день психического здоровья. В честь него собрала для вас все все выпуски, в которых люди с ментальными расстройствами рассказывают про свои отношения и сексуальную жизнь.

У героинь этого выпуска Саши и Оли депрессивно-тревожное расстройство и биполярное соответсвенно. Они рассказывают про то, превращается ли секс в повинность во время депрессии, и что делать, когда на препаратах перестаешь чувствовать свои гениталии.

Здесь психолог с диагностированным биполярным расстройством рассказывает про то, как во время маний хотела секса каждый 15 секунд и влюблялась в первого встречного.

Даша делится тем, как шизофрения мешает и помогает ей строить отношения и как она замутила с девушкой в психиатрической больнице.

Тут мой бывший соведущий Глеб Семенов говорит про свой ОКР. Обсессии типа мыслей «все должно быть идеально» и компульсии, типа запрета на использование в текстах слов «буду» и «очень» или поиск парней для отношений и секса только с именем Никита.

Наташа откровенно рассказывает про анорексию. 37 кг. Выпадающие клоками волосы. Крошащиеся зубы. Разрывы слизистой во время секса. Очень мощный выпуск про причины и преодоление РПП.

Пограничное расстройство личности осветила Римма, настроение которой меняется по 50 раз на дню, а одиночество убивает.

Суперский выпуск с Алисой, у которой истероидное расстройство личности. Его главные симптомы: жажда внимания, эротизация любых связей, даже просто дружелюбных, склонность ко лжи и эмоциональные качели от очень хорошо до очень херово. Алиса рассказала, почему именно мужчины виноваты в ее расстройстве, и как полюбить себя, если ты никому не нравишься.

Если уже слушали эти выпуски, поделитесь, какие в вашем топе? Адкрыць / каментаваць

2021-10-08 18:01:08 Страх близости — это советский отголосок

Детство большинства из нас проходило в тяжкие времена. Политические землятресения, тотальная безработица, финансовые кризисы, бандитизм. Все это отнимало у детей родительские внимание, заботу и тепло, которые жизненно необходимы ребенку для формирования внутренней опоры и становления Я.

Плюс наши родители были ни то что бы осознанными взрослыми — воспитывали так, как умели, а научились этому у своих предков. Меня вот били и обзывали, потому что так было заведено в семьях папы и мамы. Они сами были обделены любовью — раньше обнимать детей было не популярно и считалось проявленим слабости.

А еще советская попкультура нередко легитимировала психологические, да и физическое насилие, прикрываясь идеей, что это все из любви, во благо, так сказать. Если читали книгу «Похороните меня за плинтусом», то легко вспомните, как бабушка насиловала своей любовью внука.

Поэтому не удивительно, что у многих из нас есть страх близости! Близость для нас неразрывно связана с насилием, со систематическим нарушением личных границ. Понятное дело, что теперь, когда кто-то приближается к нам «слишком близко», мы захлопываемся: падает забрало, отрубаются чувства и мы бежим или бьем. Мы просто не хотим повторения той боли.

Но это еще не всё! Раненные, но с маской «у меня всё заебись» мы попадаем в мир, где быть сильным и независимым КРУТО, где «никто никому ничего не должен», где личный комфорт важнее отношений, а значит можно выкинуть не только разонравившуюся майку из h&m, но и партнера.

Прибавим к этому еще кое что. Постоянные отношения с одним человеком — это неудобно и дорого. Если раньше (поколение наших родителей) люди и системы в целом строили долгосрочные перспективы, например, заключали долгоиграющие браки, чтобы совместно произвести что-то, например, детей. Или страны, в которых «от каждого по способности, каждому по потребности». То сейчас закомититься на 20 лет для многих просто немыслимо. Это как снять квартиру на Airbnb на 10 лет.

Почему так? Потому что мы живем в новой форме капитализма, в которой крупные системы разбиваются. И нашими жизнями начинают управлять маленькие платформы, типа Facebook, Uber, Fiver, Google. Наш капитал становится непредсказуемым — нет стабильного дохода, нет социальных гарантий на работе, сложно обзавестись жильем. И у нас нет навыка управления долгосрочными проектами. Мы привыкли к быстрым всплескам дофамина в виде лайков, за минуту поданных такси, за секунду найденых ответов в гугл. Нам тупо скучно в долгих отношениях.

О том, что с этим делать я подробно говорю с социологом Полиной Аронсон в выпуске подкаста «Ты уже?» про страх близости. Если еще не слушали, обязательно сделайте это. Очень отрезвляюще. Адкрыць / каментаваць

2021-10-06 18:00:46 Все симптомы страха близости

Я начала активно изучать и помогать людям избавляться от страха близости, который мешает строить отношения, вызывает много тревоги, депрессию, и заставляет самоизолироваться от других. Если вы нашли себя в этих симтомах и хотите разобраться с этим, приходите на онлайн консультацию @liza_moroz

Погнали!

Отказ от настоящих привязанностей и замена их на взаимовыгодные, типа «ты мне секс, я тебе – деньги». Может, вы слышали про мужчин, которые, вместо близких отношений, предпочитают покупать услуги к секс-работниц? Вот это оно.
Выбор недоступных партнеров. Например, девушка постоянно влюбляется в женатых мужчин. Или парень — в девушек, которые к нему равнодушны.
Бесконечные попытки завоевать холодного возлюбленного. Идея в том, чтобы дать ему ту огроменную любовь, которой у него никогда не было, и тогда он точно не уйдет.
Поиск недостатков у партнера. Чет он какой-то не такой красивый уже, и не такой умный, и вообще абьюзер. Хотя раньше был классным…
Поиск идеального партнера. Человека со страхом близости не устроит партнер, который на 50% отвечает его идеалу. Нужно только 100% совпадение
Стремление самому стать идеальным. Это подогревается идеей ,«сначала найди себя и вылечи свои детские травмы, и только потом ищи отношений».
Страх показывать свою уязвимость, слабость, глупость, депрессивность. То страшно показаться всяким.
Ограничение себя в любых контактах, в которых могут сделать больно.
Физический дискомфорт от присутствия другого человека: закрытые позы, сжатие мышц, дрожь.
Проблемы с доверием. Тупо нет доверия людям, а иногда и себе.
Сложности с инициацией контакта. Сложно написать первым, пригласить на свидание, сказать о своих чувствах.
Сложно говорить о чувствах в принципе. Например, сказал «люблю тебя», а потом отшутился.
Страх ошибок.
Страх раствориться в другом, перестать контролировать себя, забить на свои потребности и угождать только другому.
Выключение чувств, когда кто-то становится слишком близким или просто начинает нравится.
Страх знакомиться с красивыми людьми или людьми, которые нравятся, поэтому выбор часто падает на тех, кто просто ок.
Сильный страх отвержения.
Боязнь того, что человек, которому ты открылся, воспользуется твоей уязвимостью против тебя.
Непереносимость одиночества.
Склонность после разрыва отношений считать бывших плохими.
Привычка говорить «нет» новым идеям, предложенным другими.
Требование безупречности от других людей.
Непринятие слабости в других.
Отказ от помощи, даже если она реально нужна.
Приоритет на чем угодно, кроме близких отношений.
Страх стать зависимым от человека.
Выбор только несерьезных отношений или просто секса. Кстати, секс может быть заменой близости для людей с таким страхом.
Скрытность. Могут не называть свое настоящее имя и возраст.
Сложности с расслаблением.
Желание всегда быть правым.

В инстаграм я подробнее рассматриваю эту тему и даю упражнения и книги, которые помогут убрать страх. Адкрыць / каментаваць

2021-10-05 20:14:48 Как сделать самый лучший куни?

(чтобы она запомнила тебя навсегда)

Поговорили об этом с секс-блогером Ночной Сказкой, которая учит людей делать божественный кунилингус.

Это один из самых полезных выпусков подкаста эвер. И вот почему:

Перечисляем самые популярные страхи, из-за которых девушки не дают парням делать себе куни, и как с ними побороться.
Даем 10 техник, которые понравятся и новичным и продвинутым.
Называем главные ошибки, которые допускают дающие, и рассказываем, как их исправить.
Объясняем, как рассказать или показать партнеру, как нужно делать вам куни. Адкрыць / каментаваць

2021-09-21 19:00:32 Главные правила лесбийского секса

Поговорила с ветеринарной сестрой и открытой лесбиянкой Дариной про ее отношения, долгое принятие собственной сексуальности и любимые позы («ножницы — отстой»).

Слушайте и делитесь впечатлениями Адкрыць / каментаваць