Атрымайце доступ да тэрабайтаў порна ў Telegram »

Ты уже? с Лизой Мороз

Лагатып тэлеграм-канала kykysex — Ты уже? с Лизой Мороз Т
Лагатып тэлеграм-канала kykysex — Ты уже? с Лизой Мороз
Адрас канала: @kykysex
Катэгорыі: Кантэнт для дарослых (18+)
мова: беларускі
Падпісчыкі: 4.18K
Апісанне з канала

Семейный психолог и секс-терапевт Лиза Мороз
Слушать подкаст о сексе и отношениях «Ты уже?» там, где вам удобно: https://plinkhq.com/i/1475258237?to=page
Связь:
@liza_moroz

Ratings & Reviews

1.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

2

1 stars

1


Апошнія паведамленні 7

2022-01-26 18:00:49 Вы не созависим(ая)

Если

Бывают решения, которые вам тяжело принимать. Например, на работе нужно отказаться от одного денежного клиента и сфокусироваться на долгосрочных перспективах. Но по большей части вы решительн(ая).

Когда вам говорят комплименты, вы принимаете их, если, конечно, они адекватные и реалистичные. Например, кто-то оценил, что вы сделали супер укладку, вы тоже так считаете, вам приятно и благодарите человека. Ну а если вы похудели, но считаете, что людям необязательно указывать вам на это, то есть искренне не считаете это своим достижением, а человек хвалит вас за это, то вы можете не принять его комплимент. И это ок для вас.

Когда у вас нет проблем в жизни, вы кайфуете, можете расслабиться и заняться интересными делами. А не скучаете по временем, когда нужно было быть решалой.

Ну и делать что-то приятное для себя вам нравится. Хотя изредка вы можете словить легкое чувство вины, если между тем, чтобы немедленно поддержать друга или пойти в кино на премьеру, выбираете второе.

Вы знакомы с чувством тревоги, но она не постоянная, а скорее ситуационная.

Вы понимаете, что не в силах изменить других людей. Вы можете испытывать сочувствие, предлагать свою помощь, но при этом не утопать в эмпатии и жалости. Вы знаете, если человек захочет изменить свою жизнь, он что-то для этого сделает.

В ваших отношения равномерно распределены силы, то есть и вы, и они могут «брать» и «отдавать». Хотя иногда бывает, что приходится чуть больше отдать или чуть больше взять — все мы люди. Короче, вы не несете все на себе.

Если рассмотреть ваше колесо баланса, то можно увидеть, что ваше внимание присутствует во многих сферах жизни, а не сосредоточена на одном человеке.

Были отношения, в которых вам было больно. Ну потому что любые отношения сопряжены с таким риском. Боль — неотъемлемая часть жизни, а вот страдание — выбор каждого. Поэтому в ваше жизни больше отношений, в которых вам уютно и безопасно, а не мучительно.

Вы не боитесь показывать свои чувства. Да, вы их можете контролировать, и да, не о всех чувствах вы в курсе. Но вам не страшно сказать близкому, что вы злитесь или обижены, вам не стыдно громко ржать.

Если вас кто-то обидел, вы можете походить с этой обидой, позлиться, но через несколько часов, ну на крайняк день все же поговорите с человеком и решите конфликт. А не будете замыкаться в себе и винить себя.

Кстати, про конфликты. Вы не избегаете их. Ну только не те, что кажутся вам бессмысленными и опасными, например, вы не пойдете спорить с пьяным незнакомцем.

Вы обычно не делаете для людей то, что они могут сами сделать для себя, ведь они взрослые люди. Конечно, вы готовы помогать, если помочь в ваших силах. Но забирать ответственность и контроль у другого человека вам не интересно.

Со словом «нет» у вас в принципе нет проблем. Иногда может быть сложновато — нет нет да и укусит комарик вины, если отменить встречу за пару часов, на которую не захотелось идти в последний момент. Но в целом вы можете отказать, если чего-то не хотите.

Вы утоляете свои потребности, потому что понимаете, если не будете этого делать, вам будет не очень. Но, конечно, в экстренной ситуации, вы можете поставить потребности другого человека выше своих. На время.
557 views15:00
Адкрыць / каментаваць
2022-01-25 16:37:56 У меня созависимость или что?

В новом выпуске подкаста «Ты уже?» рассказываю, как понять, что у вас созависимость или контрзависимость, а когда бить тревогу не стоит.

Что такое созависимость и контрзависимость на самом деле?
Почему люди попадают в такие отношения или склонны к такому поведению?
И что с этим делать?

Сейчас так много говорят про созависимость, что, наверняка, вы не раз подозревали себя, своих партнеров, друзей и родителей в склонности к созависимости. Плюс такой поток инфы сильно размывает границы понятия, и кажется, что любые близкие отношения созависимые. Создается дополнительное напряжение там, где его не должно быть.

А вот про контру я видела мало информации… Может, потому что быть сильным, неуязвимым, ненуждающимся в помощи и заботе — считается чем-то крутым и правильным в нашем обществе? Получается, человек не может построить отношений, расстраивается, но понять не может, почему все так…

Поэтому я решила осветить эти две темы по-нормальному. Буду рада вашим отзывам! Но перед этим послушайте выпуск
445 views13:37
Адкрыць / каментаваць
2022-01-23 19:00:02 ВЫБРАТЬ ДРУГОЙ ФОРМАТ ОТНОШЕНИЙ. Открытые отношения. Гостевой брак. Полиамория. Отношения на расстоянии. Если вы готовы к таким переменам, можно пробовать. Но это реально сложно сделать по-здоровому и безопасно.

ДАТЬ ДРУГ ДРУГУ БОЛЬШЕ СВОБОДЫ. Если вы заметили, что склеились, как жвачки, то давать друг другу свободу сначала в мелочах, а потом и в более крупных вещах. Это поможет сблизиться как ни странно. Например, найти хобби, вход в которое для партнер(ки) ограничен, — оно только ваше.
815 views16:00
Адкрыць / каментаваць
2022-01-23 19:00:02 Почему партнеры становятся как брат и сестра

Если мы говорим о том, что в паре пропал секс, то тут может быть куча причин:

У одного из партнеров упало либидо из-за гормональных сбоев, болезней, депрессии или тревоги, приема таблеток, хронического стресса или усталости, беременности, родов или просто наличия ребенка и тд.
Партнеры с самого начала не подходили друг другу по половой конституции. Во время влюбленности это было незаметно, а через год стало явно.
Секс изначально не приносил удовольствия или в процессе перестал. И мотивация заниматься им улетучилась.
Интим сожрала рутина или банальное забивание на эту сферу жизни.
Либидо одного из партнеров или обоих сразу придавили проблемы: финансовые, карьерные, семейные или психологические.
Появился любовник или любовница.

Если речь про эмоциональную отдаленность, то тут может быть так:

В общении друг с другом партнеры используют стратегии из детства. Например, им кажется, что один из них поступает так, как поступал с ним отец, мама, бабушка. Он(а) впадают в роль ребенка, из нее пытаются решить проблемы и говорят не с любим(ой), а с проекцией.
Партнеры скрывают свои истинные чувства и перестают показывать некоторые свои части. И делают это не из-за того, что отношения им больше не важны. Наоборот, они им настолько важны, что страшно их разрушить своими «не такими» проявлениями и эмоциями.
Один или оба дошли до своего предела близости и доверия, а дальше стало страшно. Отдалиться было проще, чем поговорить о чувствах.

А если это ситуация, когда у людей есть секс, но интереса друг к другу нет:
Одному или обоим кажется, что они уже все знают друг про друга и узнавать больше нечего. Хотя оба изменились уже ни раз.
Один или оба перестали развиваться, интересоваться миром, рефлексировать.
Люди перестали проводить время вместе: пробовать новое, оставаться наедине, задавать вопросы, которые раньше не спрашивали.
И наоборот, люди слишком много времени проводят вместе и не дают друг другу свободы.

Если это пропажа страсти, то причины могут быть такие:
Вера то, что в длительных отношениях страсти не бывает. В итоге это убеждение становится самосбывающимся пророчеством.
Или веря в то, что страсть всегда должна быть в отношениях, а без нее любви нет. И дальше следуют расстройства, когда интенсивность романтических чувств снижается, хотя это неизбежно.
Они думают, что страсть должна появляться сама. А если что-то делать для этого, то это уже не страсть.
831 views16:00
Адкрыць / каментаваць
2022-01-21 18:00:33 Технологии для нашей менталочки

После окончания бакалавриата я получила грант в Таллинском университете для прохождения магистратуры по созданию игр. Лол. Я не особо одупляла, зачем мне все это. Но уже придумала, о чем будет моя диссертация. Я хотела создать проект в виртуальной реальности, который помогал бы людям справляться с их психологическими проблемами. Такое айти дополнение к стандартной психотерапии.

Учиться я так и начала. Потому что поняла, что после 4 лет академического образования я на самом деле хочу получить опыт реальной жизни. Но моя тяга к технологиям, которые реально могут помочь людям, осталась.

Сейчас я вижу все больше приложений, сервисов, проектов в AR и VR, которые направлены на ментальное здоровье. И как-то мне написал практикующий психолог Семен Караваев (он учится на клинического психолога) и рассказал, что создал бота самопомощи, основанного на когнитивно-поведенческой терапии @Psychologyhappy_bot. КПТ я люблю все сердцем как человек с генерализованный тревожным расстройством в ремиссии (КПТ — самый эффективный инструмент в работе с тревожность, если что). Поэтому решила затестить.

Что могу сказать.

Если вы никогда не были на приеме у психолога, то этот бот может стать первым шагом. В нем есть самые базовые упражнения по работе с тревогой, ревностью, ограничивающими убеждениями, самооценкой.

Но для меня более клевой фишкой бота стала инфа про здоровые крепкие отношения, тревогу, мысли. Когда мы понимаем, что такое, например, мысли, зачем они и какие бывают, то наше отношение к тому, что происходит у нас в голове, уже может измениться.

А вообще в @Psychologyhappy_bot есть меню с темами, из которых вы можете выбрать самую актуальную для вас сейчас. Тревога. Отношения с родителями. Романтические отношения. Работа с самооценкой. Убеждения. Чекните остальные темы тут: @Psychologyhappy_bot.

Кстати, я вроде еще не говорила, но БОТ БЕСПЛАТНЫЙ ПОЛНОСТЬЮ.

Вердикт

Мне кажется, что люди, у которых есть продолжительный опыт терапии (особенно КПТ), и так знают все, что есть в этом боте. И практиковали не раз похожие упражнение. Поэтому им может быть скучновато.

А вот новичкам, которые хотели бы помочь себе справиться с небольшими препятствиями в жизни, он подойдет в самый раз. Ну и «старичкам», которые работали в других подходах, например, гештальте, может быть интересно попробовать техники из КПТ.

Но для работы с серьезными проблемами, конечно, стоит обратиться к профессионалу. Никакие книги и боты тут не помогут, к сожалению. Я имею в виду проблемы, типа депрессии.

В общем, я рекомендую пощупать @Psychologyhappy_bot. Выполнить хотя бы одно упражнение, которое приглянется. И посмотреть, как вам после него. Можете потом отписать мне, как вам Я потыкала, и мне понравилось — пока читала его, почувствовала много заботы.
553 viewsedited  15:00
Адкрыць / каментаваць
2022-01-20 19:00:08 ​​КИНКИ МОИ КИНКИ

Не так давно я рассказывала вам про то, что такое кинк, чем он отличается от фетиша, и предлагала 6 способов, как их обнаружить у себя.

А в блоге дейтинг-приложения Pure я припорошила все это историями людей про их кинки. Читайте и вдохновляйтесь: https://pure.app/content/ru/journal/kinks
399 views16:00
Адкрыць / каментаваць
2022-01-19 18:00:56 О ситуации мы как брат и сестра

История, которая случается со множеством пар. Но что это вообще значит? Давайте разбираться.

Под этим «как брат и сестра» могут подразумевать кучу всего.

Чаще всего имеют в виду исчезновение влечения и секса. Когда партнер(ка) перестает играть роль любовн(цы), но при этом остается матерью или отцом, другом или подругой, сожител(цей) и тд.

Еще это может быть описанием эмоционального отдаления. Когда партнеры перестают чувствовать что-либо (любовь, нежность и др.) друг к другу. Им становится как будто все равно.

А также скуки в отношениях. Когда день за днем одно и то же — ничего нового не происходит, все не интересно и как-то пресно.

Плюс так может говорить человек, который изменяет партнер(ке). Мол, с ним или ней «мы как брат и сестра», а для близости есть любовн(ца).

Но вообще отношения брата и сестры бывают разные. Одни пиздятся и постоянно конфликтуют. Другие — обожают друг друга и не разлей вода. Если у вас есть сиблинги, расскажите, какие у вас в детстве отношения были, а то я одна в семье
928 views15:00
Адкрыць / каментаваць
2022-01-18 17:47:11
Мы стали как брат и сестра

Поговорила о такой ситуации, с которой, кстати, сталкивается множество пар, с психотерапевткой Светланой и секс-тренером Джааном в новом выпуске подкаста «Ты уже?»

Почему партнеры становятся чужими людьми, просто друганами или сожителями?
Как это может проявляться?
И что, блин, с этим делать?!

Ответили на все эти вопросы в этом эпизоде. Обязательно послушайте, если сталкивались с таким или просто знаете о таких историях, ну или если не хотите столкнуться с этим в своих отношениях.

А еще будет круто, если в комментах поделитесь своими такими историями, ну историями ваших знакомых. Но перед этим послушайте выпуск!
845 views14:47
Адкрыць / каментаваць
2022-01-15 17:03:42
А вот фоточки с предыдущих вечеринок Red club Party. Очень секси как по мне
739 views14:03
Адкрыць / каментаваць
2022-01-15 17:02:33 ​​Принесла вам новую секс-вечеринку

29 ЯНВАРЯ в МОСКВЕ пройдет RED CLUB PARTY.

Устраивают ее команда моих хороших знакомых, которые, кстати, были гостями моего подкаста. Это Полина (рассказывала про свои отношения в стиле сексвайв), Ира (рассказала про свои необычные секс-фантазии) и Митя (рассказывал про падающий член и мужскую сексуальность).

Что будет на вечериночке?

Тема вечеринки — искусство, так что будут арт-перформансы от музыкантов, художников и поэтов. Плюс боди-арт.
Кинковые практики от профессиональных мастеров. Шибари, воск, порка, огонь, латекс, эротический женский и мужской массаж.
Танцы оф корс.
Барчик.
Чайная, где можно попить чаечек, пообниматься и поиграть в шахматы.
Приватные комнаты для секса с большими кроватями.
И даже душевые. Я знаю, что многим парням и девчонкам важно перед и после секса помыться, так что это очень круто!

Что по безопасности?

Организаторы сильно парятся по поводу безопасности и конфиденциальности, поэтому проводят с каждым потенциальным участником видеособеседования, на которых говорят о ценностях, и берут только схожих по духу людей.
А ценности у ребят такие: секс-позитивность, ЛГБТК+ френдли, культура согласия, ненасильственное общение, уважение к личным границам, равноправие, гигиена.
Еще раз. Ребятам не важны ваш возраст (ну 18+ понятное дело), размер одежды, цвет кожи и волос. Им важно, чтобы на вечеринке были этичные, тактичные и заботливые люди, которые не будут склонять друг друга к тому, чего не хочется.

Что по дресс-коду?

Тут все просто. Без особых заморочек. Для девушек — платья, для мужчин — рубашки, брюки. TOTAL BLACK/TOTAL WHITE. Можно аксессуары в тему вечера — искусство.
Ну а если вы обожаете наряжаться, то, конечно, можете пуститься во все тяжкие и приодется по полной. Но все те же TOTAL BLACK/TOTAL WHITE.

Что по ценам?

С 1.01 до 19.01: 9000 один, 16000 пара. Потом цена вырастет.

Вот канал ребят, где вы сможете познакомиться с ними поближе и узнать больше про саму вечеринку.

Ну а если вы прям сейчас готовы подать заявку, то можете сделать это через бот @RedclubParty_bot
755 views14:02
Адкрыць / каментаваць