Признаки нарушенной коммуникации Я уже писала про 3 элемента | Ты уже? с Лизой Мороз

Признаки нарушенной коммуникации

Я уже писала про 3 элемента классной коммуникации. А это список того, что делает общение сложным и болезненным.

Вы настаиваете на своей правоте.

Считаете, что виноват кто-то другой, но не вы.

Отказываетесь признавать свои недостатки или ошибки.

Пытаетесь убедить, что это вы — жертва.

Обижаетесь и меняете тему разговора.

Считаете себя плохим человеком и верите, что заслуживаете наказания.

Заявляете, что сделали все возможное, но ничего не помогло.

Жалуетесь, что другой человек должен быть таким, как надо вам.

Грубите и обижаете человека, чтобы сделать ему больно, чтобы он понял, как вам плохо, или чтобы унизить или пристыдить его.

Отрицаете свою роль в конфликте.

А также то, что вам грустно или вы злитесь, когда вам по-настоящему грустно или вы по-настоящему злитесь.

Вместо того, чтобы выслушать, игнорируете чувства человека и сразу забрасываете его советами, начинаете решать его проблемы.

Обзываете человека ничтожеством, идиотом, неудачником и тд.

Или считаете его дефективным и неадекватным.

На критику отвечаете критикой.

Говорите снисходительно, или закатываете глаза, или показушно вздыхаете.

Используете пассивную агрессию (молчите, уходите в другую комнату, хлопаете дверьми, дуетесь).

Ждете, что другой прочитает ваши мысли и угадает, что вы чувствуете без слов.

Какая стратегия чаще всего встречается в вашей коммуникации с друзьями, партнерами, родителями?